Търсене...

Започнете да пишете търсената от вас информация в търсачката по-долу.

Затвори

За марката

История

Производство

Дистрибуция

Сертификати

Продукти

Печени ядки

Печени семки

Пържени ядки

Снакс ядки

Снаксове

Сурови ядки микс

Сурови ядки и семена

Сушени плодове

Барове от ядки и семена

Пуканки

Оризови ядки

Полезно

Новини

Медиите за нас

ТВ Реклами

Рецепти

Контакти

„Елит-П” ЕООД
гр. Пловдив, ул. “Дилянка”2А

office@elit-p.com

+359 32 966 880; +359 878 997 949
+359 878 991 526

Търсене...

Започнете да пишете търсената от вас информация в търсачката по-долу.

ЗАТВОРИ

за марката

продукти

новини

контакти

Новини

Медиите за нас

ТВ Реклами

Рецепти

Контакти

„Елит-П” ЕООД
гр. Пловдив, ул. “Дилянка”2А

office@elit-p.com

+359 32 966 880
+359 878 997 949
+359 878 991 526

Овесени ядки – хем чудесни, хем полезни
Публикувано: 5 май, 2022

Защо трябва да ги хапваш?

Сигурно си чувал, че овесът е супер здравословен, а от него се приготвят изобилие от хранителни продукти – брашно, грис или любимите ни овесени ядки. Питаш се защо са ни любими? Те са изключително богати на фибри, витамини, минерали, но и доста хранителни. Бавните въглехидрати в тях ни държат сити дълго време, за да не ни стърже коремът през динамичния ден. А ако се чудиш фини или едри овесени ядки –  избери едрите, те пазят в състава си повече хранителни вещества.

 

Нека да си дойдем на думата – защо са полезни за теб?

 

  • Богати са на фибри, които притежават много ползи за здравето, особено за сърцето. Понижават добрия и от части лошия холестерол, нивото на кръвната захар и развива полезните бактерии.
  • Помага ти за борбата с килограмите. Кой не иска да го чуе? Овесените ядки те засищат и следователно приемаш по-малко калории през деня.
  • Чудесни са за храносмилателната система и много добър приятел при стомашни проблеми.

 

Не чакай, а директно включи вълшебните овесени ядки в своето меню. Вървят супер за закуска, а ние най-много обичаме да си правим овесена каша с тях. Пробвай и ти:

 

  • Сложи в малка тенджера овесените ядки и ги полей с овесено или бадемово мляко. Добави канела.
  • Изкачай да заври, докато разбъркваш хубаво. Ще е готово, когато сместа стане пухкава.
  • Изсипи овесените ядки в купичка, добави вкусни боровинки и кленов сироп.

 

Звучи много вкусно, нали? Бон апети!