Ползите от суровите ядки
Публикувано: 2 авг., 2021
Всички обичаме да хапваме ядки – дали като ордьовър, пред телевизора, след тренировка, в колата или пък в офиса. Но това, което не всички знаят, е, че суровите ядки са много по-полезни от тези, преминали термична обработка.
Това е така благодарение на ненаситените мастни киселини, които подсилват имунитета, поддържат хормоналния баланс и предпазват от сърдечно-съдови заболявания.
— Още новини —
Виж всички
